» Un format hybride mêlant corps et esprit, mouvement dansé et présence scénique. « 

Les 7, 8 et 9 août 2026,
à Ingrandes-sur-Loire

Ce stage immersif se déroule à L’Arcandier :
Un lieu sécurisant et inspirant, un espace paisible et chaleureux, tout de bois vêtu et de matériaux chinés, réalisé par les mains habiles de Daphné et Anthony, deux passionnés d’arts et de Loire :

3 jours pour explorer en profondeur,
3 niveaux d’explorations :

I – SE RELIER
Explorer le mouvement interne.
Se relier, se connecter par nos sens physiques et extra-sensoriels.

II – HABITER LE MOUVEMENT
Incarner, incorporer, éprouver, se laisser traverser par des états et matières corporels.

III – RYTHMER L’ESPACE ET LE TEMPS
Créer, ensemble, en synergie des tableaux vivants !

I – SE RELIER

Explorer le mouvement interne.
Se connecter à la nature en soi et autour de soi par nos sens physiques et extra-sensoriels.

MÉDITATION
Nous allons explorer quelques principes fondamentaux de la méditation :
Asanas (postures), pranayamas ou breathwork (exercices de respiration), dharana (concentration de l’attention).
> Ces exercices guidés permettent de se reconnecter à soi en profondeur et de réveiller la kundalini shakti (l’énergie vitale, source de créativité, d’élan, de joie).

KINESTHÉSIE
Nous allons enrichir l’écoute du corps par le touché, faire grandir la connexion corps-esprit et se rapprocher d’un mouvement authentique, organique et fluide.

ÉCOUTE SUBTILE
Nous allons étendre les antennes de nos sens physiques, relier monde intérieur et monde extérieur dans les abords du village et de la Loire.

II – HABITER LE MOUVEMENT

Incarner, incorporer, éprouver, se laisser traverser par
des états et matières corporels.

À cette étape, la proposition est d’habiter le mouvement et de s’exprimer à travers lui :
Nous explorerons des états, matières et systèmes corporels. Les exercices guidés sont issus notamment de la danse contemporaine, du Butô, de la danse d’improvisation, du contact improvisation et de pratiques somatiques.

Nous inviterons notre danse à être, un langage, interactive, communicante et communiante.

S’unir au vivant qui est. Se laisser toucher, transformer, traverser par ce qui apparait à l’instant, est le vecteur de l’expérience.

III – RYTHMER L’ESPACE ET LE TEMPS

Créer ensemble, en synergie, des tableaux vivants !

Pour cette étape finale, l’invitation est de créer des tableaux vivants !
Ainsi, nous allons mettre en forme nos danses collectives au travers de compositions chorégraphiques (corps-et-graphique) :
– Aiguiser l’écoute et la reliance du groupe.
– Jouer, rencontrer, (se) surprendre. Chercher contrastes, (dé)accords et reliefs, ensemble.
– Dessiner, tracer, sculpter, composer, rythmer l’espace et le temps au sein de l’environnement scénographique du village d’Ingrandes et des bords de Loire.

Pré-requis

– Une curiosité à l’instant dans une posture d’explorateu.rice.
– Une attention personnelle de votre hygiène de vie durant la retraite et les jours précédents (pas de consommation d’alcool ou autre autre substance altérant la conscience pendant la durée du séjour).
– Le respect des horaires, merci d’arriver avec 5 minutes d’avance aux sessions de pratiques afin de commencer ensemble.

/// Merci de respecter ces conditions pour le confort et le respect de toutes et tous au service de cette expérience collective.

Infos pratiques

Adresse :
7 rue de la Riottière, 49123Ingrandes-sur-Loire

Horaires :
Accueil : Jeudi 6/08 entre 17h00 et 18h00
Repas collectif et présentation à 19h00
Clôture : Dimanche 9/06 à 17h30

Amenez avec vous :
– Journal de bord
– Vêtement : chauds pour le soir, souples, confortables et tout terrain pour la pratique !
Également des vêtements de pluie (sait-on jamais)
– Chaussures tout terrain > baskets souples si possible.
– Pas de bijoux ou accessoires fragiles pendant la pratique.

Tarifs
 :
Tarif lève-tôt jusqu’au 15 Juin : 135 €
Tarif normal : 165€
Si vous avez des difficultés financières nous pouvons en discuter et trouverons un tarif adapté.
+ participation libre et facultative pour les frais de location (ça coûte 100€/jour)

Repas en auto-gestion :
Cuisine toute équipée à disposition avec frigo, four, plaques à gaz, vaisselles, plats et tout ce qu’il faut !


Hébergement :
10€ la nuit
12 couchages possibles
4 chambres de 3 personnes > un lit double et deux lits simples + SDB

Contact :
Pour tout renseignement sur le déroulé de la retraite contactez-moi à contact@samhari.fr ou au 07 58 19 13 57