Connexion, Expression, Création
Les 22-23-24-25/05/2026

Lieu à définir, Mauges-sur -Loire (49)

Un lieu particulier

Cette retraite de trois jours à lieu au bord de l’Èvre juste avant qu’elle ne se jette dans la Loire. Nous sillonnerons l’environnement naturel de Notre-Dame du Marillais, terre de pèlerinage depuis le Moyen-Âge dont le sanctuaire marial serait le plus ancien sanctuaire de France.


Notre campement et lieu de restauration se situera à la Terrasse de l’Èvre et ses jardins surplombants la rivière. Julien, chaleureux propriétaire des lieux nous permettra également de restaurer nos corps avec une alimentation saine, locale et de saison.

Présentation


Trois niveaux d’exploration :
I – Se connecter à la nature en soi et autour de soi par nos sens physiques et extra-sensoriels.
II – Incarner en conscience, dans la matière corporelle et le mouvement et laisser danser l’expression du vivant. 
III – Créer ensemble, en synergie par le mouvement dansé au travers de compositions et jeux chorégraphiques in situ !

Une exploration des mouvements intérieurs, invisibles mais bien vivants vers votre expression dansée jusqu’à la création collective communiante.

I – CONNEXION – Se connecter à la nature en soi et autour de soi…

Vous serez invités à développer l’écoute de l’invisible et des perceptions extra-sensorielles, intensifier votre champ et niveau d’énergie dans le corps et au delà du corps et accroître votre niveau de connexion avec le vivant au delà du visible.
Pour cela nous prendrons des temps de contemplation, d’ouverture et de réceptivité en nature, au travers de :
– Randonnées
– Balades en barques sur l’Èvre
– Danse et conscience corporelle en mouvement
– Temps « d’écoute animale »
– Explorations sensorielles au sein de l’environnement naturel et ses éléments

II – EXPRESSION – Laisser danser l’expression du vivant en soi…

À cette étape, la proposition est d’accueillir en soi, incarner en conscience, dans la matière corporelle et le mouvement dansé.

Nous explorerons des états, matières et systèmes corporels à partir de l’état de connexion et de reliance au monde, physique et invisible. Les exercices guidés sont issus du monde de la danse contemporaine, de la danse d’improvisation et du contact improvisation.

Nous inviterons notre danse à être inter-connectée entre soi et le monde, inter-active avec notre environnement, inter-reliée entre nous et inter-relationnelle donc communicante et communiante.

S’unir au vivant qui est, par une danse consciente, investie où nous laisser toucher, transformer, traverser par ce qui apparait à l’instant, est le vecteur de l’expérience.

III – CRÉATION – Créer ensemble in situ…

Pour cette étape finale, l’invitation est d’oser rayonner en synergie et de créer ensemble des « tableaux vivants » :
Ainsi, nous allons incarner, incorporer, mettre en forme nos danses collectives au travers de jeux d’improvisations et compositions chorégraphiques (corps-et-graphique), en d’autres mots :
– Aiguiser l’écoute et la reliance du groupe.
– Jouer, rencontrer, (se) surprendre, chercher contrastes, (dé)accords et reliefs ensemble.
– Dessiner, tracer, sculpter, composer, rythmer l’espace et le temps au sein de l’environnement, naturellement scénographique, des abords de l’Èvre et de la Loire.

Pré-requis

Les seules pré-requis sont une curiosité à l’instant avec une posture d’explorateurs-exploratrices, ainsi qu’une attention personnelle de votre hygiène de vie.

À ce sujet je vous demanderais de bien vouloir prendre soin de quelques consignes pour vous permettre une expérience plus entière et soutenir celle du groupe :


1) La consommation d’alcool et de stupéfiants est non souhaitée durant la durée du séjour et non recommandée dans les jours précédents. 

2) Prenez soin de votre sommeil, de votre alimentions et la gestion de votre énergie pendant le séjour.
3) Je vous invite également à être attentif à vos énergies et leurs mouvements intérieurs / extérieurs au cours des jours précédents la retraite. 



Je vous remercie de veiller à ces conditions pour votre plus grand soin et celui de la dynamique collective.

Infos pratique

Horaires
Accueil et installation le jeudi 29/05 entre 17h et 18h
Repas collectif et présentation à 19h30
Clôture : dimanche 1/06 à 17h00

Amenez avec vous
– Journal de bord
– Vêtement : chauds pour le soir, souples, confortables et tout terrains pour la pratique !
Également des vêtements de pluie (sait-on jamais)
– Chaussures tout terrains et baskets souples si possible.
– Pas de bijoux ou accessoires fragiles pendant la pratique.
– Si vous le souhaitez vous pouvez amener votre appareil photos/vidéos pour accompagner le regard extérieur-observateur.

Tarif retraite

125 € (dont 10€ d’adhésion à la Cie Hypophyse)
> versement des arrhes en ligne pour réservation, le reste est à régler sur place en espèce ou chèque

Tarif repas et camping (optionnel)
Julien tenancier restaurateur de La Terrasse de l’Èvre, nous propose des repas préparés par ses soins.
Formule complète : 75 €
Formule au choix : petit déjeuner 5€ / déjeuner 10€ / dîner 10€

Campement possible sur le terrain.
> Infos et réservation : laterrassedelevre@gmail.com / 02 41 72 72 13

Contact
Pour tout renseignement sur la pratique et le déroulé de la retraite contactez-moi à louisejoffre@outlook.fr / 07 58 19 13 57